4 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![PŁATKI OWSIANE...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/5e/618b02d790941_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Tym możesz zastąpić tradycyjną panierkę. Oto najlepsze zamienniki bułki tartej
PŁATKI OWSIANE
Płatki owsiane nie chłoną tłuszczu tak jak bułka tarta, nie przypalają się, są zdrowsze a panierka z płatków owsianych jest bardziej chrupiąca. Zawierają dużo błonnika pokarmowego, poprawiają pracę jelit i są sycące, dzięki czemu można ich zjeść mniej, by na dłużej zaspokoić głód. Płatki owsiane przed panierowaniem warto rozdrobnić w blenderze lub młynku, by ich sypkość była zbliżona do bułki tartej.